Şifalı Bitkiler

Badem Faydaları ve Zararları

Badem Faydaları ve Zararları

Badem yağı iki’ ye ayrılır.

Tatlı ve acı badem olarak satın alabilirsiniz orijinal yağları aktarlardan temin etmemiz gerekiyor. Ürün içeriğinde bulunan

  • E vitaminler, protein, çinko, magnezyum,OMEGA3
  • Yağ  asidi ile hem saç hem cilt tipleri için kullanıma uygundur ve oldukça sağlıklıdır.
  • Yediğimiz tatlı bademden yapıldığını biliyor muydunuz? evet çok sevdiğimiz bademlerden yapılıyor.
  • Badem yağını hassas ve alerjik olma ihtimali olan vücutlar için kullanılmaması gerekiyor sağlık sorununuz var ise doktorunuza başvurunuz gereken kullanımları danışarak kullanınız.

 

Geri kalan  cilt tiplerinde kullanılabilir. Badem yağı vücut bakımı ile masaj yaptırabilirsiniz  kan dolaşımınız  için bire bir şifa kaynağıdır cilt kendini yeniler ve pürüzsüz bir görünüm sağlar.

Badem yağı, kadar kendisi de birçok hastalığa karşı korumakta kalp krizini önler kalp riskini azaltır, kolesterol, şeker ve tansiyon hastaları riskini ortadan kaldırır.

Badem yağını cilt ve saç bakımlarından kullanılması tavsiye edilir. Güzellik uzmanları doğal aromatik yağlardan ürettiklerinden cilt ve saç bakımlarında kullanılır. Daha parlak daha güçlü saçlarınız için badem yağı tüketilmeli acı ve tatlı badem yağı bulunduğundan alırken dikkat edilmelidir. Hayatımızın hep bir köşesinde bulundurmamız gereken bir ihtiyaç evinizde hiç eksik edilmeyecek olan badem yağı ayak çatlaklıkları için tüketebilirsiniz.

Kuruluğu önler vücutta ki, ölü hücrelerden arındırır. Hassas ve kuru ciltler kullanılabilir ama hassas ciltler kullanmadan önce alerji olma ya da yanma ihtimali olabileceğinden doktor ya da aile hekimine başvurarak kullanılabilir. Badem yağını duş sonrası kullanması öneriliyor daha etkili sonuç veriyor. Tüm vücuta masaj yapılabilir. Bebeklerde kullanılmadan önce doktorunuza başvurunuz.

Badem Nerde Yetişir?

Badem ağacı Çin ve Orta Asya’da yetişiyor. Badem Orta Asya ile Avrupa  arasında oluşturulan bir köprü ile yetiştirildiği söylentiler arasında.

Herkesin severek yediği bir eski bir yiyecek besinidir sağlıklı bir protein deposu ile faydaları saymakla bilmiyor özellikle bahar ayında dalından koparılan taze bademlerin tadı bir başkadır mevsiminde tüketilince doyumsuz bir tadı olan badem, Türk mutfaklarının vazgeçilmezleri arasındadır.

Badem ağacının adı Latincede Prunus dulcis olarak adlandırılıyor. Badem ağacının köklü yeri İran ve Afganistan yetiştirildiğin’ den mutfakların en sevilen yemişidir.

Badem ağacının 8-12 metre arası uzayabildiği söyleniyor. Badem ağacı yıl içerisinde uzayan dalların da bulunan tomurcuklar yıl içinde büyür  2’inci dalların oluşması ile yayvan bir hale gelir. Badem ağacının üstündeki tomurcuklar sürünmediğinden, ağaç dik bir şekilde kalabiliyor. En uzun yaşayan ağaç türlerinden biri olan badem ağacı 50 ile 100 yıl arası yaşamaktadır. Yaprakları koyu ve açık yeşil olan badem ağacı yaprakları dişlidir.

Badem ağacı mart ayında dikilmelidir soğuk olan bir bölgede mart ayında dikilmeye başlanmalıdır soğuğun zarar vermeyeceği dönem de ekilmelidir ocak ve ya şubat ayında fidan dikimine başlanmalıdır. Badem ağaçları soğuklarda dikilmemelidir.

Badem Yetiştirmenin Püf Noktaları

Badem ağacının sağlıklı olması için yazın birkaç kez sulanması gerekiyor budamasını düzenli yaptığınızda her yıl aynı şekilde yemiş verir. Bademin bir diğer adı ise çağla olarak biliniyor yeşil badem olarak geçse de herkesin dilinde çağla, bahar ayında meyve vermeye başlayan yeşil badem tuz ile tüketilebilir. Tuz dengesi eşitlenmesi için tüketebilirsiniz. 20 gün kadar kısa bir süre yetişen çağla ( badem ) şifalı bir meyve türüdür. Vücutta biriken kirli toksinleri bu sayede temizler içerisinde bulunan potasyum kalsiyum ile vücut kaslarını güçlendirir. Taze badem tüketildiğinde yüz ve cilt pürüzsüzleşir vücut hücreleri kendini yeniler. Pastalarda tüketilen badem ezmesi özellikle kurabiyelerde verdiği vitamin ile vücutta hep bağışıklık kazanılıyor.

  • Yaşlanma karşıtı,
  • Saçı uzatır ve besler,
  • Kaş ve kirpikleri güçlendirir,
  • Zihinsel gelişimi geliştirir,
  • Kilo kaybına yardımcı
  • Kilo kaybı için tüketenler PH değeri yüksek olduğundan değerinizi korur  vücutta ki, yağları yakar badem içinde bulunan asitler özelliği çok yüksek olduğundan kilo kaybına hızlı yardımcı olur protein bakımından PH yüksek nötralize eder.

Badem Şekeri

Badem şekeri, Mardin de oldukça fazla tüketiliyor badem şekerinin Arapça adı ise ( imlebbes ) olarak geçiyor Arap kültüründe yaygın olan bir bayram şekeri olduğu bilinmektedir. Badem şekeri, kavrulmuş tarçınlı, damla sakızlı, mavi ve beyaz olarak satılıyor. Şeker ve bademi bir araya getiren eşsiz tadı denemeyen kalmasın gerçekten farklı bir lezzet.

Mardin de düğünler de ve bayramlarda ikram edilen badem şekeri oldukça sevilerek tüketiliyor. Mardin de mevsiminde toplanan bademleri özel  elekten geçirtilir. Bakır tavaya da şeker ile kavurulur şerbet eklenir kıvamı alana kadar kavurulur birkaç dakika da çevrilir.  mavi rengini alsın diye lahor ağacından oluşturuluyor tarçın, zencefil, damla sakızı gibi ürünler doğal oluyor herhangi bir katkı madde yok eğer boya kullanılsa tadı bozulur ve hiçbir şekilde tüketilemez.

Badem Kurusunun İnsan Vücudundaki Etkileri

Badem çeşitleri genel olarak faydalı bir yiyecek türüdür. Badem kurusu ise;

  • Sinirleri yatıştırır cinsellikten bulaşan enfeksiyon ve  iltihabı yok eder
  • Cinselliği güçlendirir artırır,
  • Göğüs hastalığını önler, ruhsal ve beden yorgunluğunu alır, hamile annelerin sütünü artırıyor. Bademin sütü kurusu yağı her türlüsü şifa deposu ile geniş zengin bir çerezdir.

Badem günümüzde en zengin olan bir kuru yemiş ve şifa deposudur. 1000 yıl önce kullanılan ve tıp âlimi  İbni Sinan’ın bir çok önerisi ile badem yağının faydalarını saymakla bitmiyor astıma ve öksürüğe en iyi çözüm bal ve badem.

Bademi, toz haline getirip bal ile karıştırılarak günde 2 kere 1 tatlı kaşığı ile   kullanılır.

Bademin Sağlık Açısından Faydaları Nelerdir?

  • Badem kalp riskinizi azaltır,
  • Sinirleri yatıştırır,
  • Enfeksiyon ve idrar yolu iltihabını engeller,
  • Cinselliği artırır,
  • Anne sütünü artırır,
  • Kan ve şekeri dengeler,
  • Kansere karşı koruyucudur,
  • Beyin sağlığına faydalı,
  • Kolesterolü dengeler,
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir,
  • Enerji artırır,
  • Diyabet hastalarının sağlığını korur,
  • Kilo vermeye yardımcı olur,
  • Anemi hastalığına,
  • Soğuk algınlığı,
  • Bronşit ve öksürük,

Badem gün içinde 8-10 adet kullanabilirsiniz tok tutması sayesinde kilo vermeye yardımcı olur salatalar da, tatlılar ve pastalar da tercih ediliyor. Alzheimer  hastalığına  karşı korur eğer Alzheimer şüpheniz var ise bademi gün içinde kullanmanız sizin Beyin ve gelişim sağlığı için gereklidir. Birçok hastalıktan korur yakalanma riskiniz azalır oluşabilecek sağlık sorunları problemlerinizi ortadan kaldırır badem bir antioksidan özelliği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir.

Gebelik döneminde badem tüketin içinde bulundurulan folik asit yeni doğan bebeklerde doğumla ilgili reaksiyonları ortadan kaldırır. Bebeklerin daha sağlıklı olması için hamilelik döneminde beden tüketilmesi anne ve bebek sağlığını korur ve yeterli vitamin mineralleri aldığından gelişimini korur. Bademi sabah aç karnına tüketmek ise bağırsak hareketlerini çalıştırır. Badem çok çabuk bozulabilen bir yiyecek türüdür difriz veya güneş görmeyecek bir yerde muhafaza ediniz kış aylarında tüketmek isterseniz ya da canınız çeker hastalanır iseniz tüketebilirsiniz.

Badem Alerjisi

Fazla tüketildiğinde reaksiyon gösterebilir. Bu yüzden kontrollü tüketilmeli günde bir avuç tüketiniz

  • Kabızlık
  • Alerji

Badem Yağı Saça Faydaları

Saç bakımında kullanıldığında saça parlaklık verir kepeğe karşı korur enfeksiyon ve iltihaplanmaya sorunlarını önler saç dökülmesini azaltır ölü hücreleri temizler saç derisini besler evet saça parlaklık verir

Yumuşattığından duş sonrası kullanılır güçlü bir saç görüntüsü veriyor. Kuru ve bakımsız saçlarda kullanıldığı günden farkı gösterir daha bakımlı daha sağlıklı bir saç istiyorsanız badem yağını düzenli

Uygulayınız ve haftada 1 maskesini uygulayınız. Tatlı badem yağı ile acı badem yağı arasında ki fark tatlı badem yağının içerisinde yağ asidi bulunmaktadır. Acı badem yağı içinde asit bulunmadığından bu nedenle esansiyel bakımından dolayı badem tadı ve kokusu için kullanılıyor.

Badem Yağı Saç Maskesi

2 su bardağına 6 damla badem yağı damlatın ve kaynatın bir kaç dakika kaynattıktan sonra saçlarınıza uygulayın diplerinden saçınızın uçlarına kadar uygulanır bir saç bonesi ile 1 saat kadar dinlendirin ve durulayın.

Badem Yağı Cilt Bakım Maskesi

1 yemek kaşığı dolusu badem yağı, 2 tatlı kaşığı yoğurt, 2 tatlı kaşığı bal malzemeleri bir kâseye koyup karıştırınız kıvamını alıncaya kadar hazır olan karışım göz çevresi dışında tüm yüze uygulanır ve 20-25 dakika bekletilir ılık su ile yıkanır 15 günde bir uygulama yapılabilir.

Badem yağını cilt bakımı rutinlerinizden sonra uygulandığında masaj teknikleri ile daire şekilde uygulanır badem yağını tek başına dudaklara ve yüzünüze uygulanabilir göz altı morluklarınızdan şikâyetçi olduğunuzdan göz altınıza uygulandığında göz altları morluklarını azaltır  kış aylarında özellikle çatlayan elleriniz dudaklarınız için kullanılır gün içinde kullanıldığında kurulduktan korur

Badem  Yağının Vücuda Faydaları

  • Cildi yumuşatır yüzü nemlendirir ve parlaklık sağlar,
  • Makyaj temizlemek için kullanılır,
  • Sivilce kurutmak için tercih edilir A,B ve E vitamini sayesinde yüzündeki sivilceler’ den kurtulmak mümkün,
  • Hamilelikten kalan çatlaklıklar da azaltma,
  • Egzama sedef ve çilleri temizler,
  • Dudak nemlendirici ve dolgunlaştırıcı,
  • Güneş ışınlarından korur,
  • Elmacık ve kaz ayaklarını dolgunlaştırır,
  • Deri yanığını azaltır,
  • Badem yağı çatlaklıkları azaltır krem ve yağ olarak kullanılabilir.
  • Badem yağı kremini hamilelik döneminde çatlaklıkları azaltmak için kullanılır. Saç bakımında kullanılması tavsiye ediliyor.

Badem Yağı Kaş ve Kirpiklerde Kullanılır mı?

Kimyasal maddelerden uzak durmamız gerektiğini biliyoruz ama bir türlü uzak duramıyoruz. Yüzünüzü yıkadıktan sonra kullanılmayan maskara aplikatörü yardımı ile kaşlarınıza uygulayın düzenli bir şekilde uygulandığında daha gür daha parlak daha kalın ve canlı bir görüntü elde edilir.

Kaşlar: dökülen ve cansızlaşan kaslarınız için tatlı badem ile güçlendirilir badem yağı kıl köklerini  besler güreştirir ve eski kaslardan daha etkili görüntü elde edilir. Kimyasal ürünlerin zarar vermesi ile tekrardan kaslarınızı ve ya kirpiklerinizi badem yağı ile yeniler.

Badem Yağı Tırnaklar İçin Kullanılır mı?

Badem yağının faydalarını yazmakla bitmiyor. Kırılan, vitaminsiz  kırılan  tırnaklar için uygulanabilir  tırnak bakım ve beslenmesini sağlar.

Badem yağını evinizde bulundurmanız gereken yağlardan biri yemek yaparken bir iki damla damlattığınızda badem yağının ağız yolu ile vitamin alıyorsunuz çocuklarınızın yeterli vitamin almadığını düşünüyorsanız yemeklerine ya da içeceklere eklenebilirsiniz.

Badem sabunu nedir neden kullanılır hiç denemediniz değil mi? Badem yağının saf olması %100 doğal badem yağından yapılması gerekiyor. İçerdiği A,B,C Vitaminlerinden dolayı vücuttaki solgunluğu yok eder lif ile keseleme yapıldığından ölü hücreyi öldürür cildi rahatlatır alacağınız sabunun doğal yağlardan yapılıp yapılmadığını araştırın doğal ürün olmadığından size her hangi bir fayda sağlamayacak ürünleri alırken çok dikkatli olmanızı tavsiye ediyoruz. Badem sabununu uzmanların listesinde olduğu için herkesin tüketebileceği bir ürün.

Badem Ezmesi Sağlıklı mı Çocuklara Zararı Var mı?

Sağlık için en çok tercih edilen bir yemek takviyesi, gün içinde sizde çocuklarınıza yediriyor musunuz? Kek yaparken ya da bal ile karıştırıyor musunuz çocuklara vitamin deposu her daim tüketilmesi gerek.

Badem ezmesinin herhangi bir zararı yok fazla tüketilmediği sürece herhangi bir reaksiyon göstermediği takdirde tüketilmesinde bir sorun yok.

Her yaş grubunun tüketebileceği badem ezmesi doyurucu ve tok tuttuğundan metapolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlıyor. Fazla tüketildiğinde kabızlığa neden olabilir karın ağrısı oluşturur. Her mutfakta bulunması gereken badem ezmesi tatlılarda pastalarda kullanılıyor. Dengeli beslenmede diyet olarak kullanıldığında sağlıklı zayıflatır. Araştırmalara göre beyin hücreleri korur unutkanlığı hafıza güçlendirdiğinden yaşlılar için Alzheimer, karşı koruduğu için doktorlar tüketilmesini öneriyor. badem sütü olarak kullanabilirsiniz vitamin deposu olarak zengin bir içecek olacaktır hem sizler için hem çocuklarınız için tükettiniz.

Çiğ Badem Nedir?

Çiğ badem marketlerde kuru yemişler de hep bulanabilir, reyonlar da her daim bulabilirsiniz. Çiğ bademi yemeklerde tükettiniz mi, pilavın içinde ve ya aşurelerde hiç denediniz mi? evet yemeklere de çok yakışıyor ama dikkat edin fazla tüketmeyin şişkinliğe ve kabızlık yaptığından dolayı size biraz problem yaratabilir. Sağlığınız için abartıya kaçmadan tüketilmeli eğer alerji ya da her hangi bir hastalığınız var ise mutlaka doktorunuza başvurunuz. Doktorunuz gün için ne kadar kaç adet kullanacağınızı söyleyecektir. Daha önce hiç tüketmediyseniz bir doktor başvurup size alerji testi yapılmasını isteyebilirsiniz.

Badem Ürünlerinin Çeşitleri

  • Badem unu,
  • Badem keki,
  • Badem sütü,

Badem unu hazır marketlerde öğütülmüş olarak alabilirsiniz evde kendiniz yapılabilir artık sık sık kullanılan bir ürün olan badem unu vegan hastaları daha çok tüketiyorlar. Pastalar da börekler de çok sık kullanılmaya başlandı diyetisyenlerin tercihi hale gelen badem unu enerji artırdığında gündelik hayatımızda kullanılabilir.

Badem sütü: Badem sütü, inek sütü keçi sütü kadar faydalı bir içecek türü, çocukların kalsiyum eksikliğinden dolayı ve süt tüketimi az olanların kullanması %40 kalsiyum takviyesini karşılıyor. Diğer sütlerle aynı değil badem sütü içerisinde bulunan laktoz ile hayvansal ürün olmamasıdır. İnek sütü hayvansal katkı olurken badem sütü bitkisel katkı içerir, inek sütü alerjin var ise badem sütünü kullanabilirsiniz vegan hastalarının tercih ettiği badem sütü ve ürünlerini doktor kontrolünde kullanılması tavsiye edilir.

Badem sütü faydaları B12 vitamini içerdiğin den, d vitamini, anti-aging, metabolizmayı hızlandırır kilo vermeye yardımcı olur son zamanlarda market reyonunda artan süt ve ürünlerinin arasında badem ürünleri de yer alıyor.

Badem Zararları

Tabi ki, de badem sütünün fazlası zararlı mı diye düşüyorsunuzdur evet fazlası zararlı diğer sütlere göre daha az reaksiyon gösteriyor ama

  • Alerjik durum olabileceğinden gün içinde
  • Bir su bardağı (250 ml ) olarak alınması yeterlidir.
Facebook Comments Box

Admin

KadınOnline Kurucusu

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu