Kızılcık bolca C vitamini içermesiyle bilinmektedir. Sadece C vitamini bakımından zengin bir kaynak değildir. Kızılcığın bir çok faydası bulunmaktadır.
- Bol lif ve E vitamini barındırır.
- K vitaminini ve manganez maddesini içerisinde barındırır.
- İltihap karşıtıdır.
- Anti-kanser özelliği vardır
- Ağız sağlığını korumaktadır.
- İdrar yollarında oluşan enfeksiyonları engellemektedir. Özellikle de tekrarlayan idrar yolları enfeksiyonlarına daha iyi gelmektedir.
- Kötü kolestrolü düşürücü bir etkisi vardır.
- Tümörü ortadan kaldırmaya yardım eden etkileri vardır. Yapılan araştırmalar ile kızılcık tüketiminin tümör gelişimini yavaşlatığına dair bilgilere ulaşılmıştır.
- Beyni, koordinasyon bozukluklarına karşı ve yaşa bağlı hafıza kaybına karşı korumaktadır.
Facebook Comments Box
